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艾灸包热敷肚子的好处包括很多方面。
1、养生保健：温通全身经络、------、养血。
2、---：---、肠胃虚寒、---不适---、、。
3、美容养颜：热敷肚子可以帮助提高睡眠，调理，维持稳定从而保护皮肤。
通过艾灸包调养身体需要耐心坚持，并非一朝一夕就可达到效果。另外注意有或局部外伤---禁用。自身属于---体质者，需要先测验对是否---然后酌情使用。注意不要。
什么体质的人适宜艾灸呢？这可能是很多喜欢艾灸朋友的关心的问题。要知道这个，就要先来了解下中医的体质分类以及自己到底是什么样的体质:
中医人体体质分类有阳虚质、阴虚质、瘀血质、痰湿质、气郁质。首先要搞清楚自己是属于什么样的体质，比如说阴虚或阳虚等，然后再根据自身体质进行艾灸，才能达到预期目的。
1、阴虚质：
这类人形多瘦小，艾灸店，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，纯艾灸条，手足心热，口---燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，夏热难受，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。本体质秦伯未老中医主张长期服用首乌---丹，认为本方有不滋腻、不寒凉、不---、不蛮补四大优点，且服后有食欲增进，精神轻松愉快的效果。
“家有三年艾，郎中不用来”。艾灸使用的艾草需要经过三年的陈干置放，调理效果才好，但是如果使用劣质的话会直接损伤到健康。
很多制作粗劣的，艾草生长不好，筛选制作的时候其中杂质多，襄阳艾灸，卷制松软，在熏灸的时候容易掉灰，甚至说火头掉落在身上，直接---。
而没有经过长时间置放陈干的艾草，性质不足，拿来艾灸不足，艾灸养生，本身就会损伤经络，消耗气血。
所以在选择的时候要注意，无杂质；卷制紧实，其中艾草要打成艾绒，金黄色质地为佳。
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